Onsen : petit guide des bonnes manières 温泉：マナーガイド

2. Soyez à l'aise avec la nudité

Dans les vestiaires, déshabillez-vous entièrement et enlever également vos bijoux si possible. Vous mettrez le tout dans un petit panier ou un casier. Le onsen est un espace où la nudité est de mise, vous ne pouvez pas porter un maillot de bain, ils ne sont pas autorisés. Il est possible cependant de garder une toute petite serviette en coton dans le onsen, appelée tenugui. Elle sert à se laver les mains, le corps ou essuyer la sueur sur le front dans les bains. Vous ne pouvez pas entrer avec, dans le bain, mais vous pouvez la placer sur la tête ou la poser à l’extérieur. Aucune serviette ne doit être en contact avec l'eau du bain. Cela permet de garder l'eau particulièrement propre.

En tant qu'étranger, certains attireront une curiosité polie. Si vous avez vraiment du mal à supporter la nudité (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre), louez un bain privé. C'est pratique avec des enfants, mais plus cher.

3. Se laver avant d'entrer dans le bain

Avant de rejoindre les bains, il est impératif de se laver soigneusement. Il y a toujours des douches avec des petits sièges en bois ou en plastique à côté des bains. Dans la plupart des onsen, vous pourrez trouver du savon et du shampoing à votre disposition. Mais rien ne vous empêche d’amener vos propres produits de toilette.

Une fois bien propre, vous pouvez vous rendre dans les bains. N’hésitez pas à vous asperger délicatement avec l’eau du bain pour vous habituer à sa température et à rentrer progressivement. Certaines sources d’eau chaude peuvent monter jusqu’à 90° comme à Noboribetsu Onsen à Hokkaido !

4. Entrer progressivement

Pour laisser votre corps s’adapter lentement à la chaleur de l’eau, il est indispensable d’entrer progressivement dans le bain. Entrer brusquement dans une eau très chaude peut provoquer un choc thermique, ce qui peut être inconfortable, voire dangereux pour certaines personnes, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de circulation sanguine ou des problèmes cardiaques. 

Entrer progressivement permet également à votre circulation sanguine de s'ajuster et à votre corps de se détendre progressivement, ce qui contribue à maximiser les bienfaits thérapeutiques de l'expérience de bain thermal.

5. Je suis tatoué(e), puis-je aller dans les onsen ?

Comme aujourd’hui, beaucoup le savent, de nombreux onsen interdisent l’accès aux personnes tatouées. Cela vient de leur connotation négative associée aux Yakuzas (la mafia japonaise) lourdement tatoués. Même si avec la Coupe du Monde de Rugby en 2019 et les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020, les règles concernant les tatouages se sont un peu assouplies pour en faciliter l’accès aux touristes, beaucoup de onsen sont toujours réticents.

Voici quelques conseils : 

6. Garder son calme

Les onsen sont des lieux de détente et de tranquillité. Il est important de maintenir le silence ou de parler doucement afin de ne pas perturber les autres baigneurs. Veuillez ne pas plonger, nager ou s’éclabousser. Les onsen ne sont pas des piscines. Ce serait également très mal vu par les locaux. Veuillez également ne pas mettre la tête sous l’eau, rester immergé jusqu’aux épaules. Les cheveux longs doivent être attachés sur le dessus de la tête.

7. Évitez de rester pas trop longtemps dans le bain

La durée recommandée peut varier en fonction de différents facteurs comme la température de l’eau, la tolérance à la chaleur ou l’état de santé. Restez trop longtemps dans les bains chauds, c’est risquer la déshydratation ou le malaise vagal. On recommande généralement des sessions de baignades entre 10 et 30 minutes. C’est souvent largement suffisant pour profiter des bienfaits thérapeutiques des eaux thermales. 

Certains onsen peuvent avoir des directives spécifiques concernant la durée recommandée pour rester dans les bains. Assurez-vous de lire attentivement les instructions fournies par l'établissement et de suivre les recommandations du personnel.

8. Rincez-vous !

Se rincer est recommandé pour certains types de composition minérale. Un lavage rapide permettra de se débarrasser de l’acide, du sulfure d’hydrogène, et autres minéraux, présents dans certaines eaux, surtout si vous avez la peau sensible.

Autres règles de bienséances ou conseils à savoir ! 

• Il est formellement interdit de prendre des photos. Si vous voulez prendre de jolis clichés souvenirs, réserver un onsen privé pour cela !
• Ne pas avoir bu de l’alcool : Avec la chaleur excessive, cela peut entraîner des surchauffes et des malaises.
• Retirer vos bijoux : Certains minéraux sont susceptibles de les abîmer
• Faites attention si vous avez des problèmes de peau : Il est recommandé de ne pas se baigner dans les onsen et bains thermaux si vous avez des problèmes de peau.
• Il est parfois possible de louer des serviettes sur place : C’est très pratique ! Dans un onsen, vous conservez avec vous seulement une petite serviette. 
• Prenez de la monnaie : Comme dans encore beaucoup d’endroits au Japon, la carte n’est acceptée, pensez à rendre de la monnaie qui pourra aussi servir aux casiers.